丸善のおすすめ度
【MeL】ポジティブ脳に切り替えるストレッチ ―うつ・不安に克つテクニック―
永松 俊哉
著
|
|
|
|
数量
冊
|
|
|
価格
\3,146(税込)
|
|
|
※表示価格は「学術機関向け・同時1アクセス」の価格となります。 ご注文を承った際には、実際のご契約内容により算出した価格でご請求いたします。
|
発行年月 |
2014年02月 |
---|
|
|
言語 |
日本語 |
---|
媒体 |
電子 |
---|
|
|
ページ数/巻数 |
170p |
---|
|
|
ジャンル |
和書 |
---|
|
|
|
|
商品コード |
1018695896 |
---|
NDC分類 |
498.39 |
---|
|
|
本の性格 |
学生用 |
---|
|
|
|
商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1018695896 |
---|
内容
運動をすることが心の状態にどのように影響するのか、運動しないことによって心がどうなっていくのかを、科学的な視点で解説した上で、運動がもたらす心への効果を説明する。心に効く運動・ストレッチの具体的な方法も示す。