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子どものためのマインドフルネス<2> おはようからおやすみまで、毎日のルーティンの中で楽しくできる!
キラ・ウィリー
著
大前 泰彦
翻訳
アンニ・ベッツ
イラスト
発行年月 |
2021年12月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数/巻数 |
7p,87p |
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大きさ |
22cm |
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ジャンル |
和書/人文科学/心理学/臨床心理・精神療法 |
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ISBN |
9784422117744 |
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商品コード |
1033762483 |
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NDC分類 |
146.82 |
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本の性格 |
実務向け |
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新刊案内掲載月 |
2022年01月4週 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1033762483 |
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著者紹介
キラ・ウィリー(著者):キラ・ウィリー(Kira Willey)
キラ・ウィリーは、子ども向けの音楽制作、子ども向けヨガ、マインドフルネスの指導、講演、ロッキン・ヨガスクールのプログラムの作成などで受賞しています。保護者選考による金賞と民間音楽賞を受賞した作曲集、著書、実演などで、子どもたちに音楽や体を動かす活動、それにマインドフルネスを紹介しています。
大前 泰彦(翻訳):大前泰彦(おおまえ やすひこ)
1955年、和歌山県生まれ。現在、和歌山県立医科大学脳神経内科学講座臨床心理士、広島文化学園大学非常勤講師。スクールカウンセラーとして、児童生徒・保護者・教員へのカウンセリングや心身の健康に関する支援も行っている。ヨガ、座禅、各種瞑想の経験は豊富で、マインドフルネスエクササイズは、学校や病院での心理相談や大学等での講義で紹介している。翻訳書に、『心が落ち着き、集中力がグングン高まる! 子どものためのマインドフルネス』(創元社)、『こころもからだもリラックス絵本』シリーズ(ミネルヴァ書房)、『マンガ サイコセラピー入門』(共訳、講談社)、『マンガ心理学入門』(共訳、講談社)、『適応障害の解決』(共訳、金剛出版)がある。
アンニ・ベッツ(イラスト):アンニ・ベッツ(Anni Betts)
アンニ・ベッツは、本、雑誌、広告、グリーティングカード、その他の絵を描くプロのイラストレーターです。活気に満ち、明朗な絵を描いています。アメリカのイリノイ州出身で、現在は家族と一緒にイギリスに住んでいます。
内容
一日の活動を起床、通学、学習、遊び、食事、就寝の6つの場面に分け、それぞれにぴったりの30のマインドフルネス・エクササイズを紹介。忙しい毎日の中でも、いつでも、どこでも、手軽に取り組むことができる。本文総ルビ付きのオールカラー、やさしい語り口と愉快なイラスト、思わずやってみたくなる魅力的でバラエティーに富んだエクササイズの数々を通じて、心を落ち着かせ、集中力を高めるための方法を身につける。