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子どものためのマインドフルネス<2> おはようからおやすみまで、毎日のルーティンの中で楽しくできる!

キラ・ウィリー  著

大前 泰彦  翻訳
アンニ・ベッツ  イラスト
在庫状況 有り  お届け予定日 3~4日  数量 冊 
価格 \1,980(税込)         

発行年月 2021年12月
出版社/提供元
言語 日本語
媒体 冊子
ページ数/巻数 7p,87p
大きさ 22cm
ジャンル 和書/人文科学/心理学/臨床心理・精神療法
ISBN 9784422117744
商品コード 1033762483
NDC分類 146.82
基本件名 マインドフルネス
本の性格 実務向け
新刊案内掲載月 2022年01月4週
商品URL
参照
https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1033762483

著者紹介

キラ・ウィリー(著者):キラ・ウィリー(Kira Willey)
キラ・ウィリーは、子ども向けの音楽制作、子ども向けヨガ、マインドフルネスの指導、講演、ロッキン・ヨガスクールのプログラムの作成などで受賞しています。保護者選考による金賞と民間音楽賞を受賞した作曲集、著書、実演などで、子どもたちに音楽や体を動かす活動、それにマインドフルネスを紹介しています。
大前 泰彦(翻訳):大前泰彦(おおまえ やすひこ)
1955年、和歌山県生まれ。現在、和歌山県立医科大学脳神経内科学講座臨床心理士、広島文化学園大学非常勤講師。スクールカウンセラーとして、児童生徒・保護者・教員へのカウンセリングや心身の健康に関する支援も行っている。ヨガ、座禅、各種瞑想の経験は豊富で、マインドフルネスエクササイズは、学校や病院での心理相談や大学等での講義で紹介している。翻訳書に、『心が落ち着き、集中力がグングン高まる! 子どものためのマインドフルネス』(創元社)、『こころもからだもリラックス絵本』シリーズ(ミネルヴァ書房)、『マンガ サイコセラピー入門』(共訳、講談社)、『マンガ心理学入門』(共訳、講談社)、『適応障害の解決』(共訳、金剛出版)がある。
アンニ・ベッツ(イラスト):アンニ・ベッツ(Anni Betts)
アンニ・ベッツは、本、雑誌、広告、グリーティングカード、その他の絵を描くプロのイラストレーターです。活気に満ち、明朗な絵を描いています。アメリカのイリノイ州出身で、現在は家族と一緒にイギリスに住んでいます。

内容

一日の活動を起床、通学、学習、遊び、食事、就寝の6つの場面に分け、それぞれにぴったりの30のマインドフルネス・エクササイズを紹介。忙しい毎日の中でも、いつでも、どこでも、手軽に取り組むことができる。本文総ルビ付きのオールカラー、やさしい語り口と愉快なイラスト、思わずやってみたくなる魅力的でバラエティーに富んだエクササイズの数々を通じて、心を落ち着かせ、集中力を高めるための方法を身につける。

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