シャロン・セルビー（著者）：カナダのブリティッシュコロンビア州ウェストバンクーバーの登録臨床カウンセラー。24年間にわたり、認知行動療法を用いたカウンセリング、子ども向けグループセラピー、10代の若者やその家族のサポートに携わる。数多くの講演を行うほか、メディア露出も多く、人気子育てブログのライターでもある。幼い子どもたちの不安を取り除くために、世界中の親たちに力を与え、教育することに情熱を注ぐ。YWCA Woman of Distinction Awardにノミネート歴がある。
芦谷 道子（翻訳）：大阪大学人間科学研究科博士課程単位取得退学。博士（医学）。さまざまな医療機関や教育機関、福祉施設で心理士として心理療法に携わり、2007年より滋賀大学特任講師、2012年より同大学准教授、2018年より同大学教授。主に、子どもの心身症に対する心理的支援、およびマインドフルネスについての研究に従事。
臨床心理士、公認心理師、グローバルマインドフルネスコラボラティブ（GMC）認定MBSR講師、英国MiSP認定Teach.b講師（中高生のためのマインドフルネス認定指導者養成講師）、関西医科大学非常勤嘱託、大阪大学非常勤講師、株式会社イヴケアCKO等兼務。
訳書『小さな子どもといっしょに楽しむマインドフルネス』（創元社）、『マインドフルな先生、マインドフルな学校』（金剛出版）など。
アンナ・ハーリー（イラスト）：アメリカのカリフォルニア州オークランド在住のイラストレーター。数多くの児童書の制作に携わり、印刷物やパッケージのイラストも手がける。明るい色が好きで、ほとんどの時間を楽しみながら絵を描くことに費やしている。趣味はボードゲームで遊ぶこと、自転車に乗ること、お菓子を食べること。

子どもにとって強い感情をコントロールするのはとても難しいことです。本書は、マインドフルネスの手法を使って自分の気持ちと上手に付き合うための簡単な方法を紹介しています。【幼児～小学校低学年向け・総ルビ付き】

・４つの感情「怒り」「興奮」「不安」「悲しみ」の扱い方を学ぶ。

・体を動かしたり、立ち止まって呼吸をしたり、感情コントロールに役立つさまざまなエクササイズを紹介。

・子どもでも簡単にマインドフルネスを実践できる、カラフルな絵とわかりやすい説明。