商品詳細 | Knowledge Worker

自己否定をやめるための100日間ドリル

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価格 \1,760（税込）

発行年月	2024年10月
出版社／提供元	ＫＴＣ中央出版
言語	日本語
媒体	冊子
ページ数／巻数	309p
大きさ	18cm
ジャンル	和書／人文科学／心理学／臨床心理・精神療法
ISBN	9784877588656
商品コード	1039343729
NDC分類	146.8
基本件名	カウンセリング
商品URL	https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1039343729

内容

誰もが一度は経験のある「自己否定」を鬼才・坂口恭平氏が8ステップで解明！悩む読者に坂⼝⽒が側で語りかけてくれるような⽂体が、⾃⼰否定から抜けるきっかけを与えてくれるでしょう。著者が鬱の時に書き続けた⽇記も併録。

はじめにドリル STEP1 ドリル STEP2 ドリル STEP3 ドリル STEP4 ドリル STEP5 ⾃⼰否定をやめる100 ⽇。ドリル STEP6 ドリル STEP7 ドリル STEP8 おわりに

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