【MeL】気分の9割は血糖値 【スマホ・読上】
小池 雅美 著
※表示価格は「学術機関向け・同時1アクセス」の価格となります。ご注文を承った際には、実際のご契約内容により算出した価格でご請求いたします。
内容
目次
はじめに 第１章 「血糖値」を無視して最高の体調は手に入らない 第２章 「カフェイン」と「鉄不足」が体調をさらに悪化させる 第３章 血糖値のジェットコースターを止める食事のとり方 第４章 血糖値が整う生活習慣とストレスコントロール 第５章 仕事のパフォーマンスを最大化する「血糖コントロール」 第６章 「ゼロポイント」で最強の自分になる おわりに
カート
カートに商品は入っていません。
